โรคกระดูกพรุนในทรวงอก

ในทางการแพทย์ โรคกระดูกพรุนบริเวณทรวงอก (chondrosis) จะแสดงออกด้วยความเจ็บปวดแหลมคม ทิ่มแทงหรือทื่อ ปวดเมื่อย การกระทืบและการคลิกเมื่องอตัว และอาการตึง พยาธิวิทยามีลักษณะเฉพาะด้วยอาการเฉพาะมากมาย - ความรู้สึกขาดอากาศเมื่อสูดดม, รู้สึกไม่สบายในบริเวณหัวใจและแม้แต่อาการเจ็บคอ การรักษาทางพยาธิวิทยาส่วนใหญ่จะอนุรักษ์นิยมด้วยยาทางเภสัชวิทยา ขั้นตอนกายภาพบำบัด การนวด และการใช้ความช่วยเหลือจากหมอจัดกระดูก หากการรักษาดังกล่าวไม่ได้ผล ผู้ป่วยจะถูกระบุให้เข้ารับการผ่าตัด

รายละเอียดเกี่ยวกับอาการ

อาการของโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนอกไม่เคยปรากฏขึ้นพร้อมกัน ในระยะเริ่มแรกของการพัฒนาพยาธิสภาพความเสื่อม - dystrophic มีเพียงความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยที่ด้านหลังเท่านั้น ผู้ป่วยพาพวกเขาทำงานหนักเกินไปหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน และถือว่ากล้ามเนื้อ "แข็ง" เนื่องจากอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานาน

แต่ความรุนแรงของความรู้สึกไม่สบายนั้นค่อยๆ เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ความรู้สึกไม่พึงประสงค์จะถูกแทนที่ด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง ซับซ้อนด้วยการเคลื่อนไหวที่จำกัด วิงเวียนศีรษะ และปวดศีรษะ ในทางการแพทย์อาการทั้งหมดของภาวะกระดูกพรุนของการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นนี้แบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม ช่วยให้วินิจฉัยได้เร็วขึ้นและตัดสินใจเลือกแนวทางการรักษา

หมายเหตุ: อาการของโรคกระดูกพรุนในทรวงอกในผู้ชายและผู้หญิงไม่มีลักษณะ ความรุนแรง หรือการแปลที่แตกต่างกัน แต่ในตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งอาจเกิดขึ้นช้ากว่านั้นเล็กน้อยเนื่องจากระบบกล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ ผู้ชายบางคนยังมีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเนื่องจากโรคกระดูกพรุน

อาการกระดูกสันหลัง

ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวย (อุณหภูมิร่างกาย, การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น), การบรรเทาอาการของโรคกระดูกพรุนในทรวงอกในระยะยาวสามารถถูกขัดจังหวะด้วยอาการปวดเฉียบพลันอย่างกะทันหัน บ่อยครั้งที่มันถูกกระตุ้นโดยการอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานานเช่นการนั่ง หากบุคคลลุกขึ้นยืนอย่างกะทันหันอาการปวดหลังอย่างรุนแรงจะเกิดขึ้นจนเขาสูญเสียความสามารถในการเคลื่อนไหวเป็นเวลาหลายนาที

ในทางการแพทย์ อาการนี้เรียกว่าดอร์ซาโก แตกต่างจากอาการปวดทั่วไปในอาการต่อไปนี้:

• รู้สึกขาดอากาศเมื่อสูดดม;
• ความฝืดที่เด่นชัด

หลักสูตรของพยาธิวิทยามักจะซับซ้อนโดยอาการปวดหลัง - ความเจ็บปวดในกระดูกสันหลังส่วนอกซึ่งความรุนแรงจะค่อยๆเพิ่มขึ้น จะรุนแรงขึ้นเมื่องอหรือพลิกลำตัวไปด้านข้าง เพื่อไม่ให้เกิดความเจ็บปวดบุคคลจึงเข้ารับตำแหน่งบังคับ ในเวลาเดียวกันเขาเกร็งกล้ามเนื้อหลังโดยไม่ได้ตั้งใจกระตุ้นให้เกิดความเครียดมากเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจ ตอนนี้ก็เริ่มเจ็บเหมือนกัน โดยเฉพาะเวลาเดิน

อาการนอกกระดูกสันหลัง

เมื่อโรคกระดูกพรุนบริเวณทรวงอกพัฒนาขึ้น แผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังจะบางลงและถูกทำลาย แผ่นกระดูกอ่อนเหล่านี้ไม่สามารถกระจายน้ำหนักที่เกิดขึ้นได้อีกต่อไป และป้องกันไม่ให้กระดูกสันหลังชนกัน การตอบสนองเชิงชดเชยของร่างกายถูกกระตุ้น - โครงสร้างกระดูกเริ่มเปลี่ยนรูปไปตามการเจริญเติบโต พวกเขากดดันปลายประสาทที่ละเอียดอ่อนและละเมิดช่องไขสันหลัง ดังนั้นอาการเฉพาะของภาวะกระดูกพรุนในทรวงอกจึงเกิดขึ้นในผู้หญิงและผู้ชาย: สูญเสียความไวในบางพื้นที่ของร่างกาย รู้สึกแสบร้อน และคลาน "ขนลุก"

สำคัญ! Osteochondrosis ของการแปลทรวงอกมักปรากฏเป็นอาการไอแห้งไม่มีประสิทธิผลเจ็บคอรู้สึกเป็นก้อนในนั้นเช่นเดียวกับความผิดปกติของปัสสาวะ

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด รากกระดูกสันหลังมีหน้าที่รับผิดชอบไม่เพียง แต่ต่อเส้นประสาท (การส่งกระแสประสาท) ของกระดูกสันหลังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะภายในด้วย ดังนั้นเมื่อถูกบีบจะเกิดอาการไม่สบายจากตับ ไต ระบบทางเดินอาหาร และกล้ามเนื้อหัวใจ สัญญาณอะไรของโรคกระดูกพรุนในทรวงอกที่ไม่เคยมีมาก่อนในโรคหลังคือ:

• ความเจ็บปวดในบริเวณหัวใจเช่นเดียวกับการกำเริบของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหายใจถี่ความรู้สึก "บีบอัด" ของหัวใจ
• การโจมตีเสียขวัญ, ความไม่มั่นคงทางจิตและอารมณ์, ความกลัวที่ไม่มีสาเหตุ, ความวิตกกังวล, ความผิดปกติของการนอนหลับ;
• ความรู้สึกไม่สบายในบริเวณส่วนบนของกระเพาะอาหาร, การโจมตีของอาการคลื่นไส้, บางครั้งก็นำไปสู่การอาเจียน, เรอเปรี้ยว, ท้องอืด, เดือดและเสียงดังก้องอยู่ในนั้น;
• การรบกวนของ peristalsis - ท้องผูกหรือท้องเสีย;
• หายใจออกยาวพร้อมกับสะอื้น

เมื่อเป็นโรคกระดูกพรุนบริเวณทรวงอก อาการปวดอาจแพร่กระจายไปยังบริเวณด้านหน้าของร่างกายได้

ความเจ็บปวดไม่ได้แปลโดยตรงไปยังบริเวณของแผ่นดิสก์ intervertebral ที่ถูกทำลายและ (หรือ) ไส้เลื่อน intervertebral ที่เกิดขึ้น พวกมันแผ่กระจายไปตามเส้นประสาท สัญญาณของภาวะกระดูกพรุนในบริเวณทรวงอกสามารถปลอมแปลงเป็นอาการจุกเสียดของไต, อาการของโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, ตับอักเสบ, ตับอ่อนอักเสบ, ถุงน้ำดีอักเสบและแม้กระทั่งกระเพาะและลำไส้อักเสบ

myelopathy บีบอัด

นี่คือชื่อของกลุ่มอาการนอกกระดูกสันหลังซึ่งไม่ค่อยพบในทางคลินิก สังเกตได้ในระยะที่ 3-4 ของโรคเมื่อนิวเคลียสพัลโพซัสยื่นออกมาเกินพังผืดวงแหวนเนื่องจากการสูญเสียความมั่นคงของส่วนกระดูกสันหลัง ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังจะก่อให้เกิดความกดดันต่อไขสันหลังอย่างต่อเนื่อง เมื่อไปพบแพทย์ด้านกระดูกสันหลังหรือนักประสาทวิทยา ผู้ป่วยจะบ่นว่ามีอาการปวดเอวบ่อยครั้งลามไปจนถึงบริเวณขาหนีบ ในขณะเดียวกันก็มีความรู้สึกอ่อนแอและชาที่แขนขาส่วนล่าง

เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการละเมิดไขสันหลัง เส้นประสาทถูกรบกวนอย่างรุนแรง ในกรณีที่ไม่มีการรักษา กิจกรรมการทำงานของอวัยวะที่อยู่ในกระดูกเชิงกรานจะลดลง โรคไขข้ออักเสบจากการกดทับทำให้เกิดปัญหากับการเคลื่อนไหวของลำไส้ และเนื่องจากการแคบลงของเส้นผ่านศูนย์กลางของช่องกระดูกสันหลังทำให้ความไวของขาลดลงอย่างมาก ในกรณีที่รุนแรง ผู้ป่วยจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นอัมพฤกษ์ (อัมพาตบางส่วนหรือทั้งหมด) ที่แขนขาส่วนล่างหนึ่งหรือสองข้าง

อาการของการให้อภัย

นอกเหนือจากอาการกำเริบของโรคกระดูกพรุนของหน้าอกแทบจะไม่รบกวนบุคคลเลย ในบางครั้ง การดึง ปวดเมื่อย ปวดหลังเกิดขึ้น ซึ่งมักจะหายไปหลังจากพักผ่อนเป็นเวลานาน แต่ทันทีที่คุณเพิ่มภาระบนกระดูกสันหลังแม้แต่น้อย ยกของหนักหรือโค้งงอ อาการกำเริบอีกครั้งจะตามมา นอกจากนี้ยังสามารถถูกกระตุ้นได้จากปัจจัยต่อไปนี้:

• สถานการณ์ตึงเครียด ภาวะซึมเศร้า
• อุณหภูมิ, การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน;
• อยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน
• การละเมิดแอลกอฮอล์
• อาหารไม่สมดุล ขาดอาหารที่มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส แมงกานีส โมลิบดีนัมสูงในอาหาร

บางครั้งขั้นตอนการบรรเทาอาการจะสิ้นสุดลงเนื่องจากความพยายามของบุคคลเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรคอีกครั้ง เขาไปพบหมอจัดกระดูกหรือนักนวดบำบัดที่มีชื่อเสียงน่าสงสัยหรือมีประสบการณ์ในทางปฏิบัติเพียงเล็กน้อย ความพยายามที่จะยืดกระดูกสันหลังทำให้เกิดอาการกำเริบอีกครั้ง

วิธีการรักษาขั้นพื้นฐาน

ยังไม่สามารถรักษาพยาธิสภาพได้อย่างสมบูรณ์ดังนั้นความพยายามทั้งหมดของแพทย์จึงมุ่งเป้าไปที่การปรับปรุงความเป็นอยู่ของผู้ป่วย ผู้ป่วยควรสวมผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก (รัดตัว, ผ้าพันแผล) ซึ่งช่วยแก้ไขโครงสร้างกระดูกสันหลังและป้องกันการเคลื่อนตัว มีการกำหนดยาของกลุ่มทางคลินิกและเภสัชวิทยาต่าง ๆ ดำเนินมาตรการกายภาพบำบัดและแบบฝึกหัดกายภาพบำบัด

การเคลื่อนไหวของมือของหมอจัดกระดูกมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลังซึ่งลดลงด้วยโรคกระดูกพรุนที่ทรวงอก ด้วยโรคกระดูกพรุนบริเวณทรวงอกที่มีความรุนแรงสูง การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมจึงไม่มีประโยชน์ ผู้ป่วยจะได้รับการผ่าตัดทันที - การตัดไส้เลื่อน intervertebral, arthrodesis, การติดตั้งรากฟันเทียมแทนแผ่นดิสก์ที่เสียหาย, การปลูกถ่ายกระดูก

การบำบัดด้วยยา

การรักษาโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังส่วนอกมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดอาการทั้งหมดและยับยั้งกระบวนการทำลายล้างและความเสื่อม ในช่วงที่มีอาการกำเริบจะใช้วิธีแก้ปัญหาสำหรับการบริหารหลอดเลือดซึ่งแสดงผลหลังจากผ่านไป 5-10 นาที จากนั้นผลลัพธ์ที่ได้ก็ปลอดภัยด้วยการทานยาเม็ดทาขี้ผึ้งและเจล ในขั้นตอนการบรรเทาอาการส่วนใหญ่จะใช้สารภายนอกซึ่งมีผลอ่อนโยนต่อร่างกายมากกว่า

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)

นี่เป็นกลุ่มยาที่ใช้บ่อยที่สุดในการรักษาที่ซับซ้อนของกระดูกทรวงอก ส่วนผสมออกฤทธิ์ขัดขวางการสังเคราะห์ทางชีวภาพของผู้ไกล่เกลี่ยความเจ็บปวด การอักเสบ และไข้จากกรดอาราชิโดนิก แม้หลังจากใช้ NSAID เพียงครั้งเดียว ความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลก็ดีขึ้นอย่างมาก:

• ความรุนแรงของอาการปวดลดลง
• กระทืบอันไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นเมื่อพลิกตัวและการโค้งงอหายไป
• กระบวนการอักเสบในเนื้อเยื่ออ่อนอ่อนลงอาการบวมจะหายไป
• ช่วงของการเคลื่อนไหวในบริเวณทรวงอกเพิ่มขึ้น

การเตรียมวิตามินบี

ความผิดปกติของ Innervation ได้รับการรักษาอย่างดีด้วยยาที่มีวิตามินบี ช่วยปรับปรุงการส่งกระแสประสาทไปยังระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วง และกระตุ้นการฟื้นฟูรากกระดูกสันหลังที่เสียหาย องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ถูกนำเสนอในตลาดโลกด้วยยาหลากหลายชนิด บ่อยครั้งที่แพทย์ที่เข้ารับการรักษากำหนดให้ผู้ป่วยได้รับวิตามินบีคอมเพล็กซ์ที่มีไว้สำหรับการบริหารกล้ามเนื้อ ในการรักษาโรคกระดูกพรุนในทรวงอกจำเป็นต้องมีการเตรียมวิตามินบี

ในสัปดาห์แรกของการบำบัดจะมีการฝึกการบริหารกล้ามเนื้อของคอมเพล็กซ์การรักษา นอกจากวิตามินแล้ว ยังมียาชาเฉพาะที่ซึ่งช่วยลดความเจ็บปวดได้ทันที จากนั้นผู้ป่วยควรรับประทานยาเม็ดเป็นเวลาหนึ่งเดือน

กลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์

การใช้ฮอร์โมนอะนาลอกสังเคราะห์ที่ผลิตโดยต่อมหมวกไตนั้นได้รับการฝึกฝนเมื่อวิธีการที่ปลอดภัยกว่าไม่ได้ผล กลูโคคอร์ติโคสเตอรอยด์ถูกกำหนดให้กับผู้ป่วยที่มีอาการปวดเฉียบพลันและปวดหลังและแผ่ไปยังอวัยวะภายใน นอกจากนี้ยังสามารถรับประทานยาได้ทางปาก แต่บ่อยครั้งที่ยาเหล่านี้ได้รับการบริหารทางหลอดเลือดดำรวมถึงบริเวณที่เกิดแผ่นดิสก์ที่เสียหาย การใช้สารฮอร์โมนได้พิสูจน์ตัวเองแล้ว

Glucocorticosteroids มีข้อห้ามและผลข้างเคียงมากมาย การรักษาโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังทรวงอกในระยะยาวด้วยฮอร์โมนทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อของตับ ไต และกระเพาะอาหาร ดังนั้นจึงห้ามใช้ในผู้ป่วยที่เป็นโรคตับแข็ง แผลในกระเพาะอาหาร ไตวาย และโรคกระดูกพรุน

ยาคลายกล้ามเนื้อ

อาการปวดหลังมักอธิบายได้จากกล้ามเนื้อโครงร่างที่เพิ่มมากขึ้น เพื่อผ่อนคลายจะใช้การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ - ครั้งแรกในรูปแบบของการแก้ปัญหาสำหรับการบริหารหลอดเลือดและจากนั้นในแท็บเล็ต ยาบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดการกดทับของรากกระดูกสันหลัง ยาคลายกล้ามเนื้อชนิดใดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด:

• การปิดกั้นปฏิกิริยาตอบสนอง polysynaptic;
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้อกระตุก;
• ลดการปล่อยสารพรอสตาแกลนดิน

ไม่ค่อยมีการใช้ยาเป็นยาเดี่ยว การรักษาโรคกระดูกพรุนในทรวงอกนั้นดำเนินการด้วยการผ่อนคลายกล้ามเนื้อร่วมกับกลูโคคอร์ติโคสเตอรอยด์หรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ข้อเสียเปรียบที่สำคัญของพวกเขาคือการติดยาเสพติดพัฒนาค่อนข้างเร็วดังนั้นจึงห้ามใช้เป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์

คอนโดรโปรเทคเตอร์

ต่างจากยาที่ช่วยขจัดอาการของกระดูกทรวงอกทรวงอกยาดังกล่าวยังใช้สำหรับการบำบัดด้วยเชื้อโรคอีกด้วย นี่เป็นยากลุ่มเดียวที่สามารถเพิ่มการผลิตกระดูกอ่อนที่จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูแผ่นดิสก์กระดูกอ่อนภายในบางส่วน ผลการรักษาทั้งหมดของ chondroprotectors เกิดจากกลูโคซามีนและ (หรือ) chondroitin ในปริมาณสูง เป็นส่วนหนึ่งของสารกระตุ้นการฟื้นฟู

สำหรับการรักษาโรคกระดูกพรุนในทรวงอกจะใช้ mucopolysaccharide ที่มีน้ำหนักโมเลกุลสูงซึ่งส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญและฟื้นฟูแผ่นดิสก์ intervertebral บางส่วน

แต่ chondroprotectors มีคุณค่าไม่เพียง แต่สำหรับความสามารถในการกู้คืนแผ่นดิสก์เท่านั้น ส่วนประกอบของพวกมันเรืองแสงในบริเวณส่วนกระดูกสันหลังที่เสียหาย หลังจากผ่านไป 2-3 สัปดาห์ จะมีการสร้างความเข้มข้นในการรักษาสูงสุดของกลูโคซามีนและคอนดรอยติน ขณะนี้ยาเริ่มแสดงฤทธิ์ระงับปวด ต้านการอักเสบ และต้านอาการบวมน้ำที่เด่นชัด

ขอแนะนำให้รักษาโรคกระดูกพรุนด้วย chondroprotectors ในรูปแบบของสารละลายฉีดหรือยาเม็ด แม้ว่าผู้ผลิตทุกรายจะรับประกันประสิทธิภาพของขี้ผึ้งและครีม แต่ก็ไม่สามารถแสดงหลักฐานยืนยันประสิทธิภาพในการรักษาได้

การบำบัดโดยไม่ใช้ยา

การรักษาโรคกระดูกพรุนบริเวณทรวงอกด้วยยาทางเภสัชวิทยาต้องใช้ร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำ การบำบัดด้วยการออกกำลังกายเป็นวิธีการบำบัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงความพิการ ด้วยการฝึกทุกวัน กล้ามเนื้อหลังและอุปกรณ์เอ็นเอ็นบริเวณทรวงอกจึงแข็งแรงขึ้น และการผลิตน้ำไขข้อที่ช่วยบำรุงโครงสร้างกระดูกสันหลังก็ดีขึ้น ชุดของการออกกำลังกายจะถูกกำหนดโดยแพทย์กายภาพบำบัดหลังจากศึกษาผลการวินิจฉัยด้วยรังสีเอกซ์ เขาอยู่ที่ชั้นเฟิร์สคลาสและติดตามการจ่ายสาร

นอกจากนี้ยังมีการบำบัดด้วยตนเองสำหรับโรคกระดูกพรุนโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มช่องว่างระหว่างแผ่นดิสก์และกระดูกสันหลัง ดำเนินการดึงกระดูกสันหลังแบบแห้งหรือใต้น้ำ (ส่วนขยาย) และที่บ้านจะแขวนไว้บนบาร์ ประสิทธิผลของการบำบัดด้วยตนเองจะเพิ่มขึ้นพร้อมกับขั้นตอนทางกายภาพพร้อมกัน:

• อิเล็กโตรโฟรีซิส;
• การรักษาด้วยเลเซอร์
• การบำบัดด้วยแม่เหล็ก
• การฉายรังสีอัลตราไวโอเลต
• กระแสไดนามิก

ผู้ป่วยจะได้รับบริการนวดกดจุดแบบคลาสสิก สุญญากาศ สแกนดิเนเวีย 10-15 ครั้ง การบำบัดด้วยฮีรูโด การฝังเข็ม และการบำบัดแบบรีสอร์ทในโรงพยาบาลด้วยการอาบเรดอนและไฮโดรเจนซัลไฟด์ก็มีประโยชน์เช่นกัน

ด้วยความช่วยเหลือของวิธีการแบบบูรณาการในการรักษาโรคกระดูกพรุนในทรวงอกเท่านั้นจึงเป็นไปได้ที่จะกำจัดความเสียหายเพิ่มเติมต่อแผ่นดิสก์และการเสียรูปของกระดูกสันหลัง การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์จะช่วยกำจัดอาการทางพยาธิวิทยาเรื้อรังทั้งหมดโดยเร็วที่สุด

คำถามที่พบบ่อย

อาการที่เกิดจากโรคกระดูกพรุนในทรวงอกมีลักษณะอย่างไร?

โรคกระดูกพรุนในทรวงอกนั้นเกิดจากความเจ็บปวดที่หน้าอกหลังและคอความรู้สึกตึงในการเคลื่อนไหวชาที่มือตลอดจนปวดศีรษะและเวียนศีรษะ

ปัจจัยใดบ้างที่มีส่วนทำให้เกิดการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนในทรวงอก?

การพัฒนาของโรคกระดูกพรุนในทรวงอกสามารถส่งเสริมได้ด้วยท่าทางที่ไม่ถูกต้อง, วิถีชีวิตที่อยู่ประจำ, ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องเมื่อนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดจนการบาดเจ็บและกระดูกสันหลังมากเกินไป

วิธีการรักษาโรคกระดูกพรุนในทรวงอกมีอะไรบ้าง?

การรักษาโรคกระดูกพรุนในทรวงอกรวมถึงการกายภาพบำบัด การนวด การออกกำลังกาย การสวมเครื่องรัดตัว การใช้ยาต้านการอักเสบ และในบางกรณีอาจต้องผ่าตัด

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

เคล็ดลับ #1

รักษาท่าทางที่ถูกต้องและหลีกเลี่ยงการนั่งเป็นเวลานานในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง เนื่องจากอาจทำให้อาการของโรคกระดูกพรุนในทรวงอกรุนแรงขึ้น

เคล็ดลับ #2

ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและหน้าอกเพื่อลดภาระที่กระดูกสันหลังและลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรคกระดูกพรุน

เคล็ดลับ #3

หากคุณมีอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนอก ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและสั่งการรักษาที่จำเป็น